فوائد النوم في الليل؟؟

>>فـــائده النوم بالظلام سبحان الله
>>
>>اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد
>>للصحة
>>ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة
>>
>>وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا
>>وقائيأ في مهاجمة
>>
>>الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.
>>
>>
>>وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا
>>السرطانية ـ
>>
>>قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
>>
>>ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في
>>الاستفادة من الليل
>>
>>المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .
>>
>>
>>وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط
>>هرمونات اخرى
>>
>>تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن الا مراض.
>>
>>
>>قال تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا)
>>
>>وقال الله تعالى(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))
>>
>>أتمنــــى للجميــــع دوام الصحه والعافيه